Anleitung Moorstempel-Massage mit Vorbereitung und Ablauf

Moorstempel-Massage

Die Moorstempel-Massage ist eine wärmende Massage mit Torfwickeln. Sie wird überwiegend als Entspannungsmassage angewendet und benötigt neben den einsatzfertigen Torfstempeln auch Massageöl. Diese Anleitung zur Moorstempel-Massage erläutert den typischen Massageablauf und gibt Tipps für die Vorbereitung. Die Massagetechnik ist einfach … Weiterlesen

Vakuum-Massage: Gewebestimulation mit Unterdruck

Vakuum-Massage

Eine Vakuum-Massage ist eine Stimulation des Gewebes mit Hilfe von Unterdruckbildung. Die Bezeichnung kann dabei als Oberbegriff für verschiedene Massagen mit Unterdruck verstanden werden. Eine andere Bezeichnung ist auch Saugmassage. Der Unterdruck bei einer Vakuum-Massage kann auf verschiedene Weise erzeugt … Weiterlesen

Chinesische Massage: Massagetechniken mit chinesischem Ursprung

Chinesische Massage

Als Chinesische Massage werden diverse Massagen aus dem chinesischen Raum bezeichnet. Hierbei handelt es sich jedoch um keine anerkannte Massagebezeichnung bzw. konkrete Massageform. Die Massagetechnik kann daher von Masseur zu Masseur etwas abweichen. Die Chinesische Massage gehört zum Anwendungsbereich der … Weiterlesen

Massagegriff: Massagetechnik zur Durchführung einer Massage

Massagegriff

Ein Massagegriff beschreibt die Massagetechnik zur Durchführung einer Massage. Im ursprünglichen Sinne geht es um Handgriffe bei der klassischen Massage, allerdings wird der Begriff auch bei anderen Massageformen verwendet. Massagegriffe der klassischen Massage In der klassischen Massage gibt es fünf … Weiterlesen

Vibration: Massagetechnik der klassischen Massage

Vibration, Vibrationsmassage

Die Vibration ist eine Massagetechnik der klassischen Massage. Der Begriff stammt aus dem Französischen (vibration) und bedeutet so viel wie Schwingung und Zittern. Zur Ausführung einer klassischen Vibration legt der Masseur bzw. Therapeut die Fingerspitzen oder die (flache) Hand auf … Weiterlesen

Tapotement: Klopfende Massagetechnik der klassischen Massage

Tapotement, Klopfung

Das Tapotement ist eine Massagetechnik der klassischen Massage. Der Begriff kommt aus dem Französischen (tapoter) und bedeutet so viel wie “gegen etwas klopfen, tätscheln”. Tapotement kann daher auch mit Klopfung, Klopfen übersetzt werden. (1) Beim Tapotement werden kurze, schlagende Bewegungen … Weiterlesen

Effleurage: streichende Massagetechnik der klassischen Massage

Effleurage, Streichung

Die Effleurage ist eine Massagetechnik bzw. ein Massagegriff der klassischen Massage. Der Begriff kommt aus dem Französischen (effleurer) und bedeutet so viel wie flüchtig berühren, wird häufig mit Streichung übersetzt. Die Effleurage ist der behutsamste Massagegriff der (klassischen) Massage. Es … Weiterlesen