Die Moorstempel-Massage ist eine wärmende Massage mit Torfwickeln. Sie wird überwiegend als Entspannungsmassage angewendet und benötigt neben den einsatzfertigen Torfstempeln auch Massageöl. Diese Anleitung zur Moorstempel-Massage erläutert den typischen Massageablauf und gibt Tipps für die Vorbereitung. Die Massagetechnik ist einfach … Weiterlesen
Wellness heißt nicht nur Entspannung. Laut Deutschem Wellness-Verband ist Wellness vielmehr „die Anleitung für ein besseres Leben insgesamt.“ Kleine Anwendungen, wie Massagen oder Saunieren, schaffen ein Gefühl dafür, was dem Körper gut tut, was der Körper braucht. In darauf spezialisierten Wellnesshotels … Weiterlesen
Als Torf wird eine organische Substanz aus feuchten Moorgebieten bezeichnet. Es entsteht beim Zersetzungsprozess von Pflanzenteilen unter Sauerstoffmangel. Torf wird manchmal auch Moor genannt. Torf bildet sich in Moorgebieten wie Niedermooren oder Hochmooren. Der Nährstoffgehalt von Niedermooren ist dabei deutlich … Weiterlesen
Die Moorstempel-Massage ist eine Stimulation der Haut mit Hilfe von handlichen Wickeln mit Torf. Sie zählt zu den Stempelmassagen und zeichnet sich durch hohe Wärmebildung aus. Für die Moorstempel-Massage wird Torf aus natürlichen Mooren verwendet. Dieser Torf wird häufig ebenfalls … Weiterlesen
Rosenholzöl ist ein ätherisches Öl, das mithilfe der Wasserdampfdestillation aus Rosenholz gewonnen wird. Der Name Rosenholz leitet sich vom rosenähnlichen Duft des frisch aufgeschnittenen Holzes ab (1). Rosenholz (Dalbergia decipularis) ist eine Holzart aus der Gruppe der Palisanderhölzer. Es gehört … Weiterlesen
Als Wellnessbehandlung wird ein meist als angenehm empfundenes Verfahren zur Steigerung des Wohlbefindens bezeichnet. Der Begriff stammt vom englischen Kofferwort Wellness, das sich aus den englischen Wörtern für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden zusammensetzt. Eine Wellnessbehandlung kann sich dabei auf Körper, Geist … Weiterlesen
Die Abhyangamassage ist eine Ganzkörperanwendung aus dem Ayurveda mit erwärmtem Öl. Charakteristisch sind beruhigende Streichungen mit Beachtung der Gelenke. Diese Ayurvedamassage wird auch kurz Abhyanga genannt und bedeutet soviel wie “Einölung”. Die Abhyangamassage gehört zu den ayurvedischen Massagen und hat … Weiterlesen
Eine Steinmassage ist eine Stimulation der Haut und Muskeln mit Hilfe von Mineralien oder Gesteinen, die bestimmte physikalische Stoffeigenschaften besitzen. Der Begriff bezieht sich vor allem auf die Tatsache, dass mit Steinen als Massagehilfsmittel gearbeitet wird. Eine Steinmassage kann in … Weiterlesen
Klangschalenmusik bezeichnet Tonfolgen und Melodien, die mithilfe einer oder mehrerer Klangschalen erzeugt werden. Klangschalen sind halbkugelförmige, hohle Gefäße aus Metall oder Keramik, wobei Messing am weitesten verbreitet ist. Um Klangschalenmusik zu erzeugen, werden die Instrumente mit einem Klöppel angeschlagen oder … Weiterlesen
Eine Tibetische Klangschale ist eine handgearbeitete Klangschale, die nach der tibetischen Tradition hergestellt wurde. Heute weist der Name nicht unbedingt auf die Herkunft der Klangschale hin. Eine Alternative Bezeichnung ist Tibetanische Klangschale. Tibetische Klangschalen werden für die Klangmassage und Klangtherapie … Weiterlesen