Cold Stones (engl. kalte Steine) sind rund geschliffene Marmorsteine. Sie werden für die Cold Stone Massage und die LaStone® Therapie verwendet. Cold Stones werden dabei auf ca. minus 10 °C abgekühlt – daher der Name.
Die Cold Stone Massage ist eine Wellnessmassage. Sie sorgt für einen Gegensatz zur Hot Stone Massage und ist an heißen Tagen eine schöne Erfrischung. Gerade im Gesicht können Cold Stones sehr angenehm sein.
- Wozu dienen Cold Stones?
- Wie müssen Cold Stones beschaffen sein?
- Gibt es Alternative Steine für die Cold Stone Massage?
Diesen Fragen gehen wir hier nach.
Wellnessmassagen mit Cold Stones
Cold Stones werden für die Cold Stone Massage und die LaStone® Therapie verwendet.
Bei der Cold Stone Massage werden Cold Stones verwendet, die auf ca. – 10 °C abgekühlt wurden. Die Steine werden auf und unter den Körper gelegt oder direkt zur Massage verwendet. Sehr effektiv ist ist die Cold Stone Massage im Gesicht, insbesondere auf der Stirn und um die Augen herum. Hier kann sie sehr erfrischend und belebend wirken.
Die LaStone® Therapie gibt es seit Ende des 20. Jahrhunderts. Sie wurde von der Amerikanerin Mary Nelson-Hannigan (Arizona) entwickelt. Bei der LaStone® Therapie wird gezielt mit unterschiedlich kalten und heißen Steinen gearbeitet. Die Temperaturen lösen gegensätzliche Reaktionen aus und wirken belebend – ähnlich der Kneipp-Therapie.
Cold Stones sind rund geschliffene Marmorsteine in verschiedenen Größen
Cold Stones bestehen aus Marmorgestein. Im Prinzip fühlt sich zunächst jedes Gestein kalt an. Cold Stones sollen aber nicht nur beim Auflegen, sondern eine gewisse Zeit darüber hinaus noch kühl bleiben. Diese Eigenschaft erfüllen Cold Stones aus Marmorgestein.
Die Cold Stones werden auf den Körper gelegt und zur Massage verwendet. Die Massage ist natürlich angenehmer, wenn die Steine keine scharfen Kanten haben. Daher werden Cold Stones geschliffen: die Kanten werden abgerundet und die Flächen glatt poliert.
Cold Stones | Massage-Expert Shop
Verschiedene Formen eignen sich für verschiedene Körperpartien und sollten auch dem entsprechend verwendet werden. Ein Cold Stone für das Gesicht ist deutlich kleiner (bis 3 cm Kantenlänge) als ein Auflagestein für den Rücken (ab 5 cm Kantenlänge).
Besonders hilfreich für die Massage feiner Konturen und Reflexzonen sind die Punktiersteine. Sie haben eine stiftartige Form und können ganz gezielt eingesetzt werden.
Alternativen für Cold Stones
Cold Stones können kalte Temperaturen gut speichern und über einen längeren Zeitpunkt abgeben. Sie sehen ästhetisch aus und passen farblich zu den Minusgraden: Cold Stones sind weiß wie Eis, Hot Stones schwarz wie ein heißer Vulkan.
Dennoch: wenn die Cold Stone Massage nicht professionell ausgeführt werden soll, können auch andere Steine aus der Natur verwendet werden. Achten Sie aber bitte unbedingt auf eine glatte Oberfläche – die Haut darf nicht verletzt werden.
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